Βρείτε το καλύτερο στρώμα για εσάς
Επιμελήσαμε έναν οδηγό για τα καλύτερα στρώματα της χρονιάς μετά από εκτεταμένες δοκιμές, ώστε να μπορείτε να βρείτε το τέλειο κρεβάτι για εσάς.
Περισσότερες μάρκες στρωμάτων προσφέρουν εγγυήσεις εφ’ όρου ζωής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το στρώμα σας θα διαρκέσει για πάντα — απλώς καλύπτεται για όσο διάστημα το έχετε στην κατοχή σας. Ενώ η μέση διάρκεια ζωής ενός στρώματος είναι περίπου 10 χρόνια, πολλοί άνθρωποι διατηρούν τη δική τους πολύ πέρα από αυτό, και αυτό δεν είναι ευεργετικό για τον ύπνο τους.
Ακόμα και τα καλύτερα στρώματα θα πρέπει να αντικατασταθούν τελικά. Η φθορά είναι αναπόφευκτη και συχνά το πιο προφανές σημάδι ότι ήρθε η ώρα για αναβάθμιση, αλλά τι γίνεται με τις πιο λεπτές υποδείξεις ότι το κρεβάτι σας χρειάζεται αντικατάσταση το συντομότερο δυνατό; Θα μοιραστούμε αυτούς τους δείκτες, ώστε να ξέρετε τι να αναζητήσετε.
Τώρα, είναι δυνατόν να διασωθεί ένα στρώμα που κατά τα άλλα είναι σε καλή κατάσταση; Ναι, και θα μοιραστούμε συμβουλές για το πώς να το κάνετε αυτό. Από την άλλη, αν είναι ώρα για κάτι νέο, ψωνίστε το Πρωτοχρονιάτικες εκπτώσεις στρώματος για να κερδίσετε πολλά για το επόμενο κρεβάτι σας.
5 σημάδια ότι πρέπει να αντικαταστήσετε το στρώμα σας τώρα
1. Είναι χαλαρό και σβολιασμένο
Αυτό είναι ένα προφανές σημάδι ότι το στρώμα σας πρέπει να αντικατασταθεί. Με την πάροδο του χρόνου, η επιφάνεια του στρώματός σας θα εμφανίσει χαλάρωση και εξογκώματα, ειδικά μέσα και γύρω από περιοχές που υφίστανται τη μεγαλύτερη πίεση (ώμους, γοφούς και κάτω μέρος της πλάτης). Οι άκρες και οι γωνίες μπορεί επίσης να συμπιεστούν.
Τα πηνία θα χάσουν την ένταση, θα σπάσουν και θα αρχίσουν να τρίζουν
Σε φθαρμένα στρώματα, ο αφρός δεν θα ξανακουμπώνει στη θέση του ούτε θα διαμορφώνεται στο σώμα σας. Τα πηνία θα χάσουν την ένταση, θα σπάσουν και θα αρχίσουν να τρίζουν.
Ενώ κάποια φθορά είναι αναπόφευκτη, Η περιστροφή του στρώματός σας κάθε λίγους μήνες μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας. (Μπορεί επίσης να είναι μια απαίτηση για την εγγύηση του στρώματός σας.) Αλλά τελικά, δεν θα υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να γυρίσετε τον χρόνο πίσω.
2. Έχει λεκέδες ή/και δυσάρεστη οσμή
Αυτό είναι ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι ότι ήρθε η ώρα να αποσύρετε το στρώμα σας. Ο ιδρώτας, το λάδι και το νεκρό δέρμα συσσωρεύονται, δημιουργώντας ένα γόνιμο έδαφος για ακάρεα σκόνης και βακτήρια. Η έκθεση στο φως και τον αέρα μπορεί να προκαλέσει να εμφανιστούν κίτρινοι λεκέδες.
Εάν τρώτε ή πίνετε στο κρεβάτι ή αφήνετε τα κατοικίδιά σας να κοιμούνται μαζί σας, αυξάνεται ο κίνδυνος το στρώμα σας να εμφανίσει επίμονους λεκέδες και παρατεταμένες οσμές.
Ένα προστατευτικό στρώματος θα προστατεύσει το κρεβάτι σας από λεκέδες, διαρροές και άλλες ενοχλήσεις (όπως αλλεργίες). Ο καθαρισμός του στρώματός σας κάθε έξι μήνες θα το κρατήσει σε όψη και άρωμα σαν καινούργιο. Ωστόσο, όσο περισσότερο διαθέτετε το στρώμα σας, τόσο λιγότερο αποτελεσματικές θα γίνουν αυτές οι προσπάθειες.
3. Ξυπνάς πληγωμένος κάθε πρωί
Τώρα οδεύουμε προς τα πιο ανεπαίσθητα σημάδια ότι το στρώμα σας πρέπει να τοποθετηθεί σε βοσκή.
Ξυπνάτε κάθε πρωί με πόνους και πόνους, σαν να έχετε μόλις τελειώσει μια εξαντλητική προπόνηση; Εάν αυτή η ταλαιπωρία εξασθενεί καθώς περνά η μέρα, είναι πιθανό να φταίει το στρώμα σας.
Όλα τα στρώματα χάνουν τη στήριξή τους μετά από χρόνια συνεχούς χρήσης, γεγονός που μπορεί να ρίξει τη σπονδυλική σας στήλη εκτός ευθυγράμμισης. Καθώς τα υλικά καταστρέφονται, θα παρατηρήσετε επίσης λιγότερα ανακούφιση πίεσης για τις αρθρώσεις σας.
4. Αντιμετωπίζετε νέα προβλήματα ύπνου
Εάν αντιμετωπίζετε νυχτερινές έξαρσεις αλλεργίας, ειδικά εκτός της περιόδου αιχμής των αλλεργιών, Τα ακάρεα της σκόνης μπορεί να είναι ο ένοχος.
Αυτό είναι πιο δύσκολο να το διαχειριστείτε εάν το στρώμα σας είναι πολύ παλιό και δεν έχει καθαριστεί τακτικά. (Τούτου λεχθέντος, αξίζει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι σας δεν προκαλεί το φτέρνισμα και το ρουθούνισμα.)
Εν τω μεταξύ, αν ξαφνικά ξυπνάτε μέσα σε μια λίμνη ιδρώτα παρά το γεγονός ότι έχετε ένα στρώμα ψύξης με εξειδικευμένα υλικά ρύθμισης της θερμοκρασίας, αυτό είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να έχει ξεπεράσει την αποτελεσματικότητά του. (Αλλά προτού κατηγορήσετε το στρώμα σας, βεβαιωθείτε ότι η υπερθέρμανση σας δεν σχετίζεται με κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας.)
5. Κοιμάσαι καλύτερα μακριά από το κρεβάτι σου
Βρίσκεστε να κοιμάστε καλύτερα σε ένα στρώμα ξενοδοχείου, στο σπίτι ενός φίλου ή ακόμα και στην κρεβατοκάμαρα των επισκεπτών σας; Αυτό είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι εσείς και το τρέχον στρώμα σας δεν ταιριάζετε πλέον.
Αν και αυτό μπορεί να σχετίζεται με την κατάσταση του ίδιου του στρώματος, οι ανάγκες μας για άνεση αλλάζουν επίσης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά υπό το φως των τραυματισμών και των θεμάτων που σχετίζονται με την υγεία. Όσο περισσότερο κρατάτε το στρώμα σας, τόσο πιο πιθανό είναι να το ξεπεράσετε.
Αξίζει ακόμα να σώσετε το στρώμα σας;
Εφόσον το στρώμα σας είναι κάτω των 10 ετών και δεν είναι εμφανώς φθαρμένο, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να το σώσετε εάν δεν είστε έτοιμοι να το εγκαταλείψετε ακόμα.
1. Χρησιμοποιήστε ένα κάλυμμα στρώματος
Οι επιφάνειες έχουν συνήθως πάχος από 1-4″· για παλαιότερα στρώματα, συνιστούμε να επιλέξετε μια πιο χοντρή επιλογή για να κάνετε αισθητή διαφορά.
2. Ελέγξτε το πλαίσιο του κρεβατιού σας
Το πού τοποθετείτε το στρώμα σας μπορεί να επηρεάσει άμεσα την απόδοσή του. Εάν έχετε ένα κρεβάτι πλατφόρμας, για παράδειγμα, βεβαιωθείτε ότι τα πηχάκια είναι τοποθετημένα σωστά για να παρέχουν επαρκή υποστήριξη και αερισμό.
Εάν χρησιμοποιείτε ελατήριο κουτιού, βεβαιωθείτε ότι είναι συμβατό με το στρώμα σας. Τα περισσότερα μοντέρνα στρώματα (χωρίς εσωτερικά ελατήρια) δεν απαιτούν ένα, και η χρήση ενός κουτιού ελατηρίου θα μπορούσε ακόμη και να ακυρώσει την εγγύησή σας.
3. Φροντίστε σωστά το στρώμα σας
Εάν δεν έχετε περιστρέψει το στρώμα σας από τότε που το φέρατε στο σπίτι, όχι μόνο ακυρώνετε την εγγύησή σας, αλλά και επιταχύνετε τη φθορά δημιουργώντας βαθιές εντυπώσεις στην επιφάνεια. Η περιστροφή του κατά 180 μοίρες μετακινεί αυτές τις αυλακώσεις στο κάτω μέρος του κρεβατιού και κοιμάστε ξανά σε μια επίπεδη επιφάνεια.
Αν και μπορεί να είναι μοντέρνο, δεν συνιστούμε να τοποθετείτε το στρώμα σας στο πάτωμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει την υποβάθμιση του στρώματός σας πολύ νωρίτερα λόγω της έλλειψης αερισμού και ενός φραγμού στη σκόνη και τη βρωμιά.
