Γιατί έχουμε μαύρους κύκλους και σακούλες στα μάτια

Είτε προκλήθηκε από μια βραδινή έξοδο με φίλους, ένα μωρό που κλαίει ή από απλή παλιά αϋπνία, όλοι γνωρίζουμε ότι η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το σώμα μας. Εκτός από την κούραση και τη λαχτάρα για καφέ, ο κακός ύπνος μπορεί να μας κάνει να συνοφρυώνουμε τους σκοτεινούς, πρησμένους κύκλους κάτω από τα μάτια μας. Μερικοί από εμάς ενοχλούνται τόσο πολύ από αυτές τις «σακούλες ματιών» που καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια να τις αφαιρέσουν με ενυδατικές κρέμες, χημικά peeling ή ακόμα και λευκαντικά δέρματος.

Αλλά οι σακούλες στα μάτια και οι μαύροι κύκλοι διαφέρουν σημαντικά. Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια μας που προκαλεί «σακούλες» οφείλεται συνήθως σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ο κακός ύπνος ή το πολύ αλάτι. Οι μαύροι κύκλοι, ωστόσο, επηρεάζονται από τη δομή του προσώπου μας και ενώ ένας κακός ύπνος μπορεί να τους τονίσει, μερικοί άνθρωποι μπορούν να κοιμούνται σαν μωρό κάθε μέρα και να διατηρούν τους μαύρους κύκλους.

Η κατανόηση των αιτιών των σακουλών στα μάτια και των μαύρων κύκλων μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν πρέπει να αντιμετωπιστούν ή απλώς να αναγνωριστούν ως μέρος της φυσικής ποικιλομορφίας του ανθρώπινου προσώπου.

Γιατί νοιαζόμαστε για τις σακούλες ματιών

Η ή δύο ίντσες του δέρματος κάτω από τα μάτια παίζει μεγάλο ρόλο σε διακριτικά σήματα κοινωνικής θέσης, λέει Tanuj Nakraπλαστικός χειρουργός οφθαλμικού προσώπου στην Ιατρική Σχολή Dell στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ώστιν.

«Όταν υπάρχει σκοτάδι στην περιοχή κάτω από τα μάτια, μπορεί να μεταφέρει ακούσιες ψυχολογικές καταστάσεις ή συναισθήματα ή σωματικές καταστάσεις, όπως κούραση, άρρωστος, υπνηλία και αδιαφορία ή σοβαρές ιατρικές παθήσεις, όπως καρκίνος ή ηπατικές ασθένειες», εξηγεί.

Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Πολλοί νέοι, υγιείς και καλά κοιμισμένοι άνθρωποι μπορεί επίσης να έχουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια τους. Για να καταλάβουμε γιατί, πρέπει να βουτήξουμε κάτω από το δέρμα στα στρώματα των οστών και των μυών που αποτελούν το πρόσωπο. Στο κάτω άκρο της οφθαλμικής κόγχης βρίσκεται ένας σημαντικός σύνδεσμος, ο σύνδεσμος συγκράτησης της κογχικής κοιλότητας (ORL), ο οποίος συγκρατεί το δέρμα κάτω από τα μάτια στη θέση του. Μερικοί άνθρωποι, λέει ο Nakra, γεννιούνται απλώς με πιο σφιχτό ORL, το οποίο εμφανίζεται περισσότερο κάτω από το δέρμα τους, κάνοντας τους μαύρους κύκλους να εμφανίζονται στην περιοχή κάτω από τα μάτια.

Οι μαύροι κύκλοι μπορεί επίσης να προκύψουν από το φυσικά λεπτό, χλωμό δέρμα κοντά στα μάτια. Αυτό μπορεί να κάνει τον κόγχο μυ – μια δομή σε σχήμα γυαλιού ηλίου που μας βοηθά να ανοιγοκλείνουμε – περισσότερα ορατός. Αυτό το πιο σκούρο χρώμα μπορεί να φανεί μέσα από το δέρμα ως μαύροι κύκλοι.

Πόσο κακός ύπνος επιδεινώνει τις σακούλες των ματιών

Ένα πιο σφιχτό ORL, το χλωμό δέρμα και ο ορατός κόγχος μυς είναι όλα χαρακτηριστικά που μπορεί να κληρονομήσουμε από τους γονείς μας, τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν την εμφάνιση μαύρων κύκλων. Παρ ‘όλα αυτά, αυτοί οι κληρονομημένοι μαύροι κύκλοι συχνά άδικα συσσωρεύονται με τις επιπτώσεις της κακής υγείας ή του ύπνου, εξηγεί ο Nakra.

Όταν έχουμε ένα ιδιαίτερα αλμυρό γεύμα ή μια κακή ξεκούραση, το πρόσωπό μας μπορεί να αλλοιωθεί διακριτικά από πρήξιμο ή, όπως αποκαλούν οι επιστήμονες το φαινόμενο, οίδημα. Κάτω από το πρόσωπό μας βρίσκεται ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο δέλτα του ποταμού από αιμοφόρα αγγεία και αρτηρίες που μεταφέρουν ζωτικό οξυγόνο στους ιστούς μας. «Αυτές οι αρτηρίες τείνουν να έχουν ελαφρώς διαρροή και διαρρέουν υγρό από τις αρτηρίες στους ιστούς», λέει ο Nakra. Αυτό το πρήξιμο μπορεί να προκαλέσει σακούλες στα μάτια και να τονίσει την εμφάνιση του φυσικά σκούρου δέρματος κάτω από τα μάτια.

Ο κακός ύπνος δεν είναι ο μόνος περιβαλλοντικός παράγοντας που μπορεί να οδηγήσει σε σακούλες κάτω από τα μάτια. Ο διαχωρισμός του εξωτερικού μας δέρματος και των συνδέσμων είναι ένα στρώμα λίπους. Ο σοβαρός υποσιτισμός οδηγεί σε απώλεια αυτού του στρώματος λίπους, το οποίο μπορεί να αυξήσει την ορατότητα των υποκείμενων συνδέσμων, αυξάνοντας την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.

Σε μικρότερο βαθμό, η φυσική γήρανση μπορεί να οδηγήσει σε λεπτότερο δέρμα και μειωμένο λίπος και σφριγηλότητα του προσώπου, που μπορεί να τονίσει τόσο τις σακούλες των ματιών όσο και τους μαύρους κύκλους.

Η υπερμελάγχρωση, όπου ορισμένες περιοχές του δέρματος είναι πιο σκούρες από άλλες, μπορεί επίσης να προκαλέσει μαύρους κύκλους. Τα κύτταρα, που ονομάζονται μελανοκύτταρα, υπαγορεύουν το φυσικό χρώμα του δέρματός μας μέσω της απελευθέρωσης της χρωστικής μελανίνης. «Οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν υπερμελάγχρωση στην περιοχή κάτω από τα μάτια από φλεγμονή γύρω από τα μάτια, από έκθεση στον ήλιο, από ερεθισμό», λέει ο Nakra. Αυτό σημαίνει ότι τα άτομα με πιο σκούρο δέρμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν μαύρους κύκλους που συνδέονται με τη μελανίνη κάτω από τα μάτια τους.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια χημική ουσία κατεστραμμένη απελευθερώνει ερυθρά αιμοσφαίρια, πλούσια σε σίδηρο αιμοσιδερίνημπορεί να προκαλέσει μαύρους κύκλους.

Ασθένειες όπως η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, στην οποία οι κατεστραμμένες φλέβες αγωνίζονται να επιστρέψουν το αίμα στην καρδιά, μπορεί να οδηγήσουν σε εξασθενημένη κυκλοφορία και διαρροή αιμοσιδερίνης στην περιοχή κάτω από το μάτι. Αυτός ο τύπος αποχρωματισμού μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε όλο το σώμα λόγω χρόνιας ασθένειας ή τραύματος.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις σακούλες των ματιών

Ο Nakra λέει ότι εάν οι σακούλες στα μάτια ή οι μαύροι κύκλοι αποδειχθούν συμπτώματα μιας υποκείμενης ασθένειας, μπορεί να είναι χρήσιμοι δείκτες για μελλοντική θεραπεία. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των πρησμένων ματιών. Μια άλλη επιλογή είναι να αναζητήσετε κρέμες ματιών που περιέχουν χημικές ουσίες όπως η καφεΐνη, η οποία μειώνει τη ροή του αίματος στο περιβάλλον δέρμα και βοηθά στην ηρεμία του οιδήματος.

Εάν οι μαύροι κύκλοι οφείλονται σε δομικά χαρακτηριστικά του προσώπου, οι επιλογές είναι πιο περιορισμένες. Το λεπτό δέρμα μπορεί να καλυφθεί με κονσίλερ και ορισμένες ακριβές κρέμες ματιών χρησιμοποιούν χημικές ουσίες που διαταράσσουν το φως που διέρχεται από το δέρμα, μειώνοντας περαιτέρω τον μωβ χρωματισμό του υποκείμενου μυός. Αλλά μερικές φορές η μόνη επιλογή είναι να αγκαλιάσουμε τα ξεχωριστά χαρακτηριστικά του προσώπου μας.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα ξυπνήσετε και θα κοιταχτείτε στον καθρέφτη, να θυμάστε ότι οι σακούλες στα μάτια και οι μαύροι κύκλοι μπορεί να είναι ένα φυσικό χαρακτηριστικό του προσώπου μας, τόσο διακριτικό όσο οι φακίδες ή οι κηλίδες ομορφιάς.

Σε Ρωτήστε μας οτιδήποτετο Popular Science απαντά στις πιο περίεργες ερωτήσεις σας, από τα καθημερινά πράγματα που πάντα αναρωτιόσαστε μέχρι τα περίεργα πράγματα που δεν σκεφτόσασταν ποτέ να ρωτήσετε. Έχετε κάτι που πάντα θέλατε να μάθετε; Ρωτήστε μας.

Οδηγός δώρων διακοπών 2025

Μην αρκεστείτε σε δωροκάρτα ξανά φέτος. Η λίστα με τα δώρα που εγκρίνονται από τον εκδότη ταιριάζει σε κάθε προσωπικότητα και προϋπολογισμό.