Οι λειτουργίες νυχτερινής λειτουργίας τηλεφώνου λειτουργούν προσαρμόζοντας τη θερμοκρασία χρώματος και τη φωτεινότητα της οθόνης σας για μείωση της εκπομπής μπλε φωτός. Το λογισμικό μετατοπίζει την οθόνη σε πιο ζεστούς τόνους όπως το πορτοκαλί και το πορτοκαλί, κάνοντας την οθόνη πιο εύκολη στα μάτια σας κατά τις βραδινές ώρες. Τα περισσότερα smartphone ενεργοποιούν αυτόματα αυτές τις προσαρμογές με βάση τους αισθητήρες ώρας ή φωτός περιβάλλοντος για να μειώσουν την καταπόνηση των ματιών και να υποστηρίξουν καλύτερα μοτίβα ύπνου.
Τι ακριβώς είναι η νυχτερινή λειτουργία και σε τι διαφέρει από τις κανονικές ρυθμίσεις οθόνης;
Η νυχτερινή λειτουργία είναι α λειτουργία οθόνης που προσαρμόζει τη θερμοκρασία χρώματος και τη φωτεινότητα της οθόνης σας για να δημιουργήσετε μια πιο ζεστή, πιο απαλή εμπειρία θέασης. Σε αντίθεση με τις κανονικές ρυθμίσεις οθόνης που εμφανίζουν όλο το φάσμα των χρωμάτων σε τυπικά επίπεδα φωτεινότητας, η νυχτερινή λειτουργία φιλτράρει ειδικά τα μήκη κύματος του μπλε φωτός και τα αντικαθιστά με πιο ζεστούς κόκκινους και κίτρινους τόνους.
Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τη νυχτερινή λειτουργία με τη σκοτεινή λειτουργία, αλλά εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς:
- Σκοτεινή λειτουργία αλλάζει τα χρώματα της διεπαφής σας από ανοιχτό φόντο σε σκούρα, μειώνοντας τη συνολική φωτεινότητα της οθόνης αλλά όχι απαραίτητα φιλτράροντας το μπλε φως
- Νυχτερινή λειτουργία (μερικές φορές ονομάζεται φίλτρο μπλε φωτός ή λειτουργία άνεσης ματιών) διατηρεί τη διάταξη της διεπαφής σας ίδια, ενώ αλλάζει ουσιαστικά τον τρόπο εμφάνισης των χρωμάτων
Όταν ενεργοποιείτε τη νυχτερινή λειτουργία smartphone, θα παρατηρήσετε ότι όλα στην οθόνη σας αποκτούν μια χαρακτηριστική πορτοκαλί ή πορτοκαλί απόχρωση. Αυτό συμβαίνει επειδή το χαρακτηριστικό μετατοπίζει τα χρώματα προς το θερμότερο άκρο του φάσματος. Οι φωτογραφίες μπορεί να φαίνονται λιγότερο ζωηρές, τα λευκά εμφανίζονται πιο κρεμ και τα μπλε γίνονται πρασινωπά. Αυτή η αλλαγή χρώματος είναι οι λειτουργίες νυχτερινής λειτουργίας που κάνουν ακριβώς αυτό που έχουν σχεδιαστεί να κάνουν.
Πώς η νυχτερινή λειτουργία μειώνει το μπλε φως από την οθόνη του τηλεφώνου σας;
Η νυχτερινή λειτουργία μειώνει το μπλε φως προσαρμογές σε επίπεδο λογισμικού για την ισορροπία χρωμάτων RGB της οθόνης σας. Η οθόνη του τηλεφώνου σας δημιουργεί χρώματα αναμειγνύοντας κόκκινο, πράσινο και μπλε φως σε διαφορετικές εντάσεις. Η νυχτερινή λειτουργία λειτουργεί μειώνοντας την ένταση των μπλε μηκών κύματος ενώ αυξάνοντας τα κόκκινα και κίτρινα μήκη κύματος για αντιστάθμιση.
Το λειτουργικό σύστημα του τηλεφώνου εφαρμόζει ένα στρώμα φίλτρου πάνω σε οτιδήποτε εμφανίζεται στην οθόνη. Αυτό το φίλτρο παρεμποδίζει τα δεδομένα χρώματος πριν φτάσουν στα μάτια σας και προσαρμόζει μαθηματικά τις τιμές:
- Τα μπλε εικονοστοιχεία μειώνονται σημαντικά
- Τα πράσινα pixel μειώνονται ελαφρώς
- Τα κόκκινα pixel διατηρούν ή αυξάνουν την έντασή τους
Το αποτέλεσμα είναι ότι τα πιο ζεστά χρώματα κυριαρχούν στην τεχνολογία μείωσης της φωτεινότητας της οθόνης σας.
Αυτό δεν είναι ένα φυσικό φίλτρο που τοποθετείται πάνω από την οθόνη σας. Η προσαρμογή γίνεται σε επίπεδο λογισμικού, πράγμα που σημαίνει ότι το υλικό της οθόνης σας παραμένει αμετάβλητο. Οι διόδους εκπομπής μπλε φωτός στην οθόνη σας εξακολουθούν να λειτουργούν κανονικά, αλλά το λογισμικό τους λέει να λειτουργούν με μειωμένη ένταση. Αυτή η προσέγγιση σάς δίνει ευελιξία να προσαρμόσετε την ισχύ του φίλτρου και να το ενεργοποιήσετε ή να το απενεργοποιήσετε αμέσως χωρίς καμία φυσική τροποποίηση στη συσκευή σας.
Γιατί τα τηλέφωνα προσαρμόζουν αυτόματα τη φωτεινότητα και τη θερμοκρασία χρώματος τη νύχτα;
Τα τηλέφωνα προσαρμόζουν αυτόματα αυτές τις ρυθμίσεις επειδή η έκθεση στο μπλε φως κατά τις βραδινές ώρες διαταράσσει τον φυσικό κύκλο ύπνου-αφύπνισης του σώματός σας. Τα μήκη κύματος του μπλε φωτός σηματοδοτούν στον εγκέφαλό σας ότι είναι μέρα, γεγονός που καταστέλλει την παραγωγή μελατονίνης. Η μελατονίνη είναι η ορμόνη που σας κάνει να νιώθετε υπνηλία, επομένως η έκθεση στο μπλε φως πριν τον ύπνο μπορεί να κάνει τον ύπνο πιο δύσκολο.
Το smartphone σας χρησιμοποιεί είτε προγραμματισμό βάσει χρόνου είτε αισθητήρες φωτός περιβάλλοντος για να ενεργοποιεί αυτόματα την εμφάνιση της νυχτερινής λειτουργίας:
- Ενεργοποίηση βάσει χρόνου λειτουργεί με τις ώρες δύσης και ανατολής για την τοποθεσία σας, αλλάζει σταδιακά τη θερμοκρασία χρώματος όσο πλησιάζει το απόγευμα
- Αισθητήρες φωτός περιβάλλοντος εντοπίστε πότε βρίσκεστε σε πιο σκοτεινά περιβάλλοντα και προσαρμόστε ανάλογα για να μειώσετε τις ανάγκες μείωσης της καταπόνησης των ματιών
Η λογική της υγείας εκτείνεται πέρα από την ποιότητα του ύπνου. Το να κοιτάτε τις φωτεινές, πλούσιες σε μπλε οθόνες σε σκοτεινά περιβάλλοντα αναγκάζει τα μάτια σας να εργαστούν πιο σκληρά, προκαλώντας δυνητικά ψηφιακή καταπόνηση των ματιών. Μπορεί να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους, ξηροφθαλμία ή δυσκολία εστίασης. Με τη θέρμανση της θερμοκρασίας χρώματος και τη μείωση της συνολικής φωτεινότητας, οι λειτουργίες νυχτερινής λειτουργίας τηλεφώνου δημιουργούν μια πιο άνετη εμπειρία θέασης που είναι πιο ήπια για τα μάτια σας κατά τη διάρκεια παρατεταμένης βραδινής χρήσης.
Τι συμβαίνει στην οθόνη του τηλεφώνου σας όταν ενεργοποιείτε τη νυχτερινή λειτουργία;
Όταν ενεργοποιείτε τη νυχτερινή λειτουργία, υποβάλλεται η οθόνη του τηλεφώνου σας πολλές ταυτόχρονες ρυθμίσεις για τη θερμοκρασία χρώματος και τα επίπεδα φωτεινότητας. Η θερμοκρασία χρώματος μετατοπίζεται από το τυπικό 6500K (ουδέτερο λευκό) σε θερμότερες θερμοκρασίες μεταξύ 3000K και 4500K, παρόμοια με το φως των κεριών ή το ηλιοβασίλεμα. Η φωτεινότητα της οθόνης συχνά μειώνεται επίσης αυτόματα, αν και συνήθως μπορείτε να τη ρυθμίσετε ξεχωριστά.
Διαφορετικοί τύποι περιεχομένου ανταποκρίνονται διαφορετικά σε αυτές τις αλλαγές:
- Κείμενο παραμένει εξαιρετικά ευανάγνωστο, συχνά γίνεται πιο άνετο στην προβολή σε πιο ζεστό φόντο
- Φωτογραφίες και βίντεο χάνουν λίγη ακρίβεια χρώματος, με τα μπλουζ να φαίνονται σιωπηλά και τους τόνους του δέρματος να παίρνουν ένα πορτοκαλί καστ
- Λευκά φόντα αλλάξτε σε κρέμα ή ανοιχτό πορτοκαλί
- Βίντεο μπορεί να φαίνεται λιγότερο ζωντανό, αν και πολλοί χρήστες θεωρούν ότι αξίζει τον κόπο η αντιστάθμιση για μειωμένη καταπόνηση των ματιών
Τα σύγχρονα smartphone προσφέρουν εκτεταμένες επιλογές προσαρμογής για τη νυχτερινή λειτουργία Samsung και παρόμοιες δυνατότητες:
- Προσαρμόστε το επίπεδο έντασης, ελέγχοντας πόσο φιλτράρεται το μπλε φως
- Ορίστε συγκεκριμένες ώρες για αυτόματη ενεργοποίηση ή συνδέστε τις με τις ώρες ηλιοβασιλέματος
- Απενεργοποιήστε τη νυχτερινή λειτουργία για συγκεκριμένες εφαρμογές όπου η ακρίβεια των χρωμάτων έχει σημασία, όπως οι εφαρμογές επεξεργασίας φωτογραφιών
Η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας της νυχτερινής λειτουργίας τηλεφώνου σάς βοηθά να χρησιμοποιείτε αυτές τις λειτουργίες πιο αποτελεσματικά. Είτε κάνετε περιήγηση πριν κοιμηθείτε είτε εργάζεστε μέχρι αργά, αυτές οι προσαρμογές κάνουν το smartphone σας πιο άνετο στη χρήση, ενώ δυνητικά υποστηρίζει καλύτερη ποιότητα ύπνου. Καλύψαμε τις τεχνικές πτυχές και τα πρακτικά οφέλη των λειτουργιών νυχτερινής λειτουργίας για να σας βοηθήσουμε να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτήν τη χρήσιμη τεχνολογία smartphone.
