Εντυπωσιακά στοιχεία δείχνουν ότι το 78% των οργανισμών, το 81% των ερευνητών, το 86% των φοιτητών και σχεδόν τα δύο τρίτα των γιατρών αξιοποιούν την Τεχνητή Νοημοσύνη (ΤΝ) με ποικιλία τρόπων. Είτε μας αρέσει είτε όχι, η εμφάνιση και η εξάπλωση των chatbots είναι πλέον αναπόφευκτη. Αυτή η εξέλιξη μπορεί να αποδειχθεί και ωφέλιμη και επιβλαβής, ανάλογα με το πώς επιλέγουμε να τα χρησιμοποιούμε.
Πρώιμες έρευνες υποδεικνύουν ότι η υπέρμετρη και μη φιλτραρισμένη χρήση των chatbots μπορεί να έχει σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις στην αναλυτική σκέψη. Για παράδειγμα, μελέτη από το Wharton School του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια έδειξε ότι, αν και τα chatbots βελτίωσαν την επίδοση των μαθητών στα μαθηματικά, το όφελος φάνηκε να είναι προσωρινό — η απουσία της ΤΝ οδήγησε τους μαθητές να αποδώσουν χειρότερα από την ομάδα ελέγχου. Παρομοίως, ο Michael Gerlich από το SBS Swiss Business School επισημαίνει ότι όσο πιο συχνά χρησιμοποιούσαν τα chatbots οι φοιτητές, τόσο χαμηλότερη γινόταν η ικανότητά τους για κριτική σκέψη. Σημαντική είναι και η πρόσφατη μελέτη του MIT, η οποία έδειξε ότι οι φοιτητές που επωφελήθηκαν από chatbots για τη συγγραφή εκθέσεων, αδυνατούσαν να ανακαλέσουν το περιεχόμενο λίγο αργότερα, καταδεικνύοντας μειωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα.
Αν χρησιμοποιείτε ChatGPT, Gemini, Claude ή Grok, είναι πιθανό να ανησυχείτε για τους κινδύνους που μπορεί να επιφέρουν στην κριτική σας σκέψη και δημιουργικότητα. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να θωρακίσετε αυτή την ικανότητα.
Ευτυχώς, δεν είναι η ίδια η τεχνολογία που μας καθιστά “λιγότερο έξυπνους”, αλλά ο τρόπος που την εκμεταλλευόμαστε. Για να προστατευτείτε και να διασφαλίσετε τη διαρκή ανάπτυξή σας, απαιτείται λίγη παραπάνω προσοχή στη διαχείριση των αλληλεπιδράσεών σας με τα chatbots.
Στοχαστείτε και Θέστε Όρια
Χωρίς στηθεί μια ειλικρινής σκέψη, είναι εύκολο να χρησιμοποιείτε τα chatbots μηχανικά και αυτόματα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την προσωπική σας ανάπτυξη.
Ποιες είναι οι βασικές μου επιδιώξεις για την προσωπική και επαγγελματική μου ανάπτυξη τα επόμενα 3, 5 ή 10 χρόνια;
Καταγράψτε τους στόχους σας, περιγράψτε τον ιδανικό σας εαυτό ή τις δεξιότητες που επιθυμείτε να αναπτύξετε. Αυτό θα σας προσφέρει ένα σημείο αναφοράς για να αξιολογήσετε αν η χρήση της ΤΝ σας υποστηρίζει ή σας περιορίζει στην πορεία.
Παράδειγμα:
Στόχος: Σε 5 χρόνια θέλω να γίνω επιχειρηματικός σύμβουλος.
Απαραίτητες Δεξιότητες: Δημιουργικές λύσεις, ικανότητα λήψης αποφάσεων σε περίπλοκες καταστάσεις, κριτική αξιολόγηση των trade-offs, πειστική παρουσίαση και προσαρμοστικότητα.
Όταν προσδιορίσετε τους στόχους σας, μπορείτε να αξιολογήσετε αν η χρήση του chatbot υποστηρίζει τα σχέδιά σας ή όχι. Αν, για παράδειγμα, αρχίσετε να ζητάτε από το chatbot να δημιουργεί στρατηγικές από την αρχή, το πιθανότερο είναι ότι θα περιορίσετε την ανάπτυξη της δικής σας στρατηγικής σκέψης. Μετά από σκέψη, ίσως καταλήξετε να το χρησιμοποιείτε μόνο για ρουτινιασμένα καθήκοντα.
Χρησιμοποιήστε την ΤΝ Στρατηγικά
Ξεκινήστε πάντα χωρίς ΤΝ
Αν υπάρχει μόνο ένας κανόνας που πρέπει να εφαρμόσετε, ας είναι αυτός: Για κάθε δραστηριότητα που απαιτεί σκέψη, ξεκινήστε μόνοι σας και προσθέστε το chatbot αργότερα.
Σκεφτείτε το ως “σάντουιτς”:
Κάτω Στρώση = Δικό σας αρχικό υλικό.
Γράψτε προσχέδια, σκελετούς επιχειρημάτων ή ιδέες — μόνοι σας.Μεσαία Στρώση = Υποστήριξη από το chatbot.
Ζητήστε κριτική, αναγνώριση αδυναμιών και εναλλακτικές προσεγγίσεις. Αξιολογήστε τα σχόλια.Πάνω Στρώση = Ενσωμάτωση.
Ενσωματώστε μόνο ό,τι πραγματικά ενισχύει τη σκέψη σας.
Αυτή η διαδικασία σας ενδυναμώνει να μάθετε ουσιαστικά. Η πρόκληση οδηγεί στην κατανόηση, ενώ το chatbot βελτιώνει αυτή τη διαδικασία. Αν αντίθετα αρχίσετε απευθείας με ΤΝ, οι ιδέες της δεν θα γίνουν απαραίτητα δικές σας.
Υιοθετήστε Σκεπτικισμό
Να αμφισβητείτε πάντα τις απαντήσεις των chatbots, καθώς μπορεί να δημιουργούν “παραισθήσεις” — δηλαδή λανθασμένες πληροφορίες παρουσιαζόμενες με αυτοπεποίθηση.
Τι μπορείτε να κάνετε:
Ελέγχετε σημαντικούς ισχυρισμούς με αξιόπιστες πηγές.
Αξιοποιήστε συστήματα που παρέχουν επιβεβαιωμένες πηγές. Ανιχνεύστε τους ισχυρισμούς και βεβαιωθείτε για την εγκυρότητά τους.
Ερευνήστε προκαταλήψεις και τυφλά σημεία.
Χρησιμοποιήστε ερωτήσεις όπως:
«Ποιες πιθανές προκαταλήψεις μπορεί να επηρεάζουν αυτή την απάντηση;»
«Ποιες εναλλακτικές οπτικές λείπουν;»
Ενισχύστε τη Δημιουργικότητα
Αντί για προβλέψιμα ερωτήματα όπως «Περίληψη αυτού» ή «Αναδιατύπωση αυτού», αξιοποιήστε τα chatbots ως εργαλεία δημιουργικότητας.
Για παράδειγμα, ζητήστε να κριτικάρουν μια ιδέα σας σαν αρχαίος φιλόσοφος και μετά σαν έναν επιτυχημένο επενδυτή!
Επιπλέον, ζητήστε μεταφορές για την εξήγηση σύνθετων εννοιών.
Παρακολουθήστε την Αναλογία Συμβολής Μεταξύ Εσάς και της ΤΝ
Δημιουργήστε έναν πίνακα δύο στηλών (οι δικές σας συνεισφορές / οι συνεισφορές της ΤΝ).
Βαθμολογήστε κάθε στοιχείο με βαθμούς 1–10 ανάλογα με τη σημασία του.
Αν η ΤΝ αρχίσει να “καθοδηγεί” το έργο, περιορίστε την επιρροή της.
Ο αναπτυξιακός ψυχολόγος Jean Piaget είχε δηλώσει: «Ο κύριος στόχος της εκπαίδευσης είναι να δημιουργεί ανθρώπους ικανούς να κάνουν νέα πράγματα, όχι απλώς να επαναλαμβάνουν όσα έχουν κάνει οι προηγούμενες γενιές… Ο δεύτερος στόχος είναι να σχηματίζει κριτικά μυαλά, ικανά να επαληθεύουν και να μην δέχονται ό,τι τους προσφέρεται.»
Αυτή η δήλωση έγινε το 1964 — πολύ πριν προκύψουν οι πρώτες ιδέες για chatbots. Αν ο Piaget προειδοποιούσε τότε για τη σημασία της κριτικής σκέψης, πόσο επείγον είναι να το λάβουμε υπόψη σήμερα, όταν τα chatbots έχουν τη δυνατότητα να αναλύουν και να επεξεργάζονται πληροφορίες εκ μέρους μας;
