Σε μια νέα και σημαντική επιστημονική μελέτη, ερευνητές υποστηρίζουν ότι ακόμη και μερικά λεπτά καθημερινής άσκησης μπορούν να συμβάλουν στην επιβράδυνση της ανάπτυξης του καρκίνου του εντέρου, καθώς και στην αποκατάσταση βλαβών στο DNA. Οι επιστήμονες από το Newcastle University αξιολόγησαν τη σχέση μεταξύ άσκησης και καρκίνου, αναδεικνύοντας τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας.
Η συγκεκριμένη μελέτη έδειξε ότι ακόμα και μία σύντομη περίπτωση έντονης άσκησης μπορεί να προκαλέσει εμφανείς και ταχεία αλλαγή στα επίπεδα των πρωτεϊνών στο αίμα.
Αναγκαία για τη μελέτη ήταν η συγκέντρωση αίματος από 30 υπέρβαρους ή παχύσαρκους άνδρες, οι οποίοι κατά τα άλλα ήταν υγιείς. Τα δείγματα αίματος ελήφθησαν πριν και αμέσως μετά από 10-12 λεπτά έντονης ποδηλασίας. Τα καρκινικά κύτταρα του εντέρου εξετάστηκαν σε ελέγχους πριν και μετά την άσκηση.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η vigorous άσκηση αύξησε τα επίπεδα 13 διαφορετικών πρωτεϊνών στο αίμα. Οι περισσότερες από αυτές τις πρωτεΐνες σχετίζονται με μειωμένη φλεγμονή, καλύτερη αγγειακή λειτουργία και πιο αποτελεσματικό μεταβολισμό.
Αυτά τα «μόρια της άσκησης» όταν εφαρμόστηκαν σε καρκινικά κύτταρα στο εργαστήριο, έδειξαν να επιφέρουν αλλαγές στη λειτουργία 1.364 γονιδίων, συμπεριλαμβανομένων γονιδίων που σχετίζονται με την επιδιόρθωση του DNA και την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Στο άρθρο τους που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Cancer, οι ερευνητές συζητούν τα ευρήματα, προσδιορίζοντας την άσκηση ως προληπτική παράμετρο κατά του καρκίνου του εντέρου.
Ο επικεφαλής της μελέτης, Dr. Sam Orange, τόνισε ότι αυτή η έρευνα είναι μοναδική γιατί η άσκηση δεν περιορίζεται μόνο στην ενίσχυση των υγιών ιστών. Στέλνει ισχυρά «μηνύματα» μέσω του αίματος, που μπορούν να επηρεάσουν χιλιάδες γονίδια, ακόμα και εκείνα που βρίσκονται στα καρκινικά κύτταρα.
Σύμφωνα με τον Dr. Orange, τα ευρήματα αυτά ανοίγουν το δρόμο για την ανάπτυξη νέων θεραπειών που θα μπορούσαν να μιμούνται ή να ενισχύουν τα οφέλη της άσκησης, βελτιώνοντας τόσο την καρκινική θεραπεία όσο και την ποιότητα ζωής των ασθενών. Με απλά λόγια, η σωματική δραστηριότητα φαίνεται πως ενισχύει όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και το περιβάλλον ώστε να είναι λιγότερο «φιλόξενο» για την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
