Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το περπάτημα μόνο μερικών χιλιάδων βημάτων καθημερινά μπορεί να καθυστερήσει σημαντικά τα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ. Οι συμμετέχοντες που ήταν πιο δραστήριοι έδειξαν βραδύτερη συσσώρευση επιβλαβών πρωτεϊνών tau και διατήρησαν τη γνωστική λειτουργία για πολλά χρόνια. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν πώς οι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του εγκεφάλου, ειδικά σε όσους κινδυνεύουν […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδω: scitechdaily.com
