Μια μεγάλη μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο σε περισσότερους από 33.000 ενήλικες που περπατούσαν λιγότερα από 8.000 βήματα την ημέρα διαπίστωσε ότι ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν τα βήματά τους μπορεί να είναι εξίσου σημαντικός με τον αριθμό που κάνουν. Μια μεγάλης κλίμακας μελέτη που ακολούθησε ενήλικες που ήταν λιγότερο σωματικά δραστήριοι (κάνοντας λιγότερα από 8.000 βήματα κάθε μέρα) διερεύνησε αν ο τρόπος με τον οποίο κάνουν οι άνθρωποι […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδω: scitechdaily.com
