Η εφαρμογή Fitness της Apple στο iPhone ξεκίνησε ως σύντροφος των δακτυλίων δραστηριότητας του Apple Watch. Αλλά πρόσφατα στο iOS 26, το Fitness επεκτάθηκε με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένων των χρηστών που δεν διαθέτουν Apple Watch. Ακολουθούν τρεις πρόσφατες αλλαγές που μπορούν να συμπληρώσουν τους στόχους της νέας χρονιάς.
#1: Σχέδια προπόνησης Apple Fitness+, παγκόσμια επέκταση
Θεωρώ το Apple Fitness+ ένα κρυμμένο στολίδι Πακέτο υπηρεσιών Apple One.
Η Apple διαθέτει μια ομάδα εξαιρετικών εκπαιδευτών που δημοσιεύουν υψηλής ποιότητας προπονήσεις βίντεο κάθε εβδομάδα για χρήστες κάθε επιπέδου εμπειρίας.
Είτε είστε ολοκαίνουργιος στην άσκηση είτε είστε έμπειρος βετεράνος, ο συνδυασμός συμπαθών προπονητών, εύκολων οδηγιών, δυναμωτικής μουσικής, ποικίλων επιπέδων δυσκολίας και ενσωμάτωσης καρδιακών παλμών καθιστούν το Fitness+ ένα εξαιρετικό προϊόν.
Στο iOS 26, το Fitness+ πρόσθεσε μια λειτουργία προσαρμοσμένων σχεδίων και επεκτάθηκε επίσης σε μια δέσμη νέων γλωσσών:
Το Fitness+ δημιουργεί αυτόματα προκατασκευασμένα προσαρμοσμένα σχέδια με βάση τις αγαπημένες σας δραστηριότητες. Χρησιμοποιήστε το Get Started για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια ρουτίνα και, στη συνέχεια, διατηρήστε τη με το πρόγραμμα Stay Consistent ή Push Further — ή δημιουργήστε το δικό σας. Βρείτε τα όλα στη σελίδα Σχέδια.
Τα σχέδια μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα όταν προσπαθείτε να δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια, όπως πολλοί πρόκειται να κάνουν για να ξεκινήσουν τη νέα χρονιά. Και χάρη στις νέες γλώσσες, περισσότεροι χρήστες σε όλο τον κόσμο μπορούν να δοκιμάσουν το Fitness+.
Το Apple Fitness+ είναι διαθέσιμο για 9,99 $/μήναή μπορείτε να το αποκτήσετε ως μέρος του το πακέτο Apple One.
#2: Καταγραφή προπονήσεων με μη αυτόματο τρόπο
Το iOS 26.1 έφερε μια νέα δυνατότητα στην εφαρμογή Fitness που θα μπορούσε να είχε σώσει τις ραβδώσεις δαχτυλιδιών Δραστηριότητας τα προηγούμενα χρόνια: καταγραφή χειροκίνητης προπόνησης.
Παλιότερα οι προπονήσεις μπορούσαν να αποθηκευτούν στην εφαρμογή Fitness μόνο μετά την πρώτη εκτέλεση στο Apple Watch. Αλλά δεν έχει κάθε χρήστης iPhone ένα Apple Watch. Και όσοι κάνουν—όπως εγώ—μερικές φορές ξεχνούν να καταγράφουν τις προπονήσεις στο ρολόι τους.
Είτε είστε κάτοχος Apple Watch είτε όχι, η νέα υποστήριξη για μη αυτόματη καταγραφή προπόνησης στο Fitness είναι μια μεγάλη αλλαγή.
Ανοίξτε την αποκλειστική καρτέλα Προπόνηση της εφαρμογής Fitness και μπορείτε να πατήσετε το εικονίδιο με το μολύβι επάνω δεξιά για να καταγράψετε μια νέα προπόνηση.
Επιλέξτε τον τύπο της προπόνησής σας και, στη συνέχεια, καταγράψτε λεπτομέρειες όπως διάρκεια, προσπάθεια, ενεργές θερμίδες και άλλα. Οι δακτύλιοι δραστηριότητάς σας θα επηρεαστούν από τα δεδομένα που εισάγετε.
#3: Ζωντανές δραστηριότητες για προπονήσεις
Το Fitness χρησιμοποιεί πλέον τις Ζωντανές Δραστηριότητες, έτσι ώστε κάθε φορά που εκτελείτε μια προπόνηση, θα βλέπετε λεπτομέρειες σχετικά με τη διάρκεια, τον τύπο και μια επιλογή παύσης ή διακοπής απευθείας από την οθόνη κλειδώματος και το Dynamic Island.
Μαζί έκανε το ντεμπούτο του Live Activities for Fitness AirPods Pro 3 προσθήκη ανίχνευσης καρδιακών παλμών. Η Apple τις κυκλοφόρησε ως μέρος της απομάκρυνσής της από τις προπονήσεις που είναι εξ ολοκλήρου με επίκεντρο το Apple Watch.
Είτε προπονείστε με το AirPods Pro 3 είτε όχι, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις Ζωντανές Δραστηριότητες για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας για όλες τις προπονήσεις που ξεκινάτε είτε από το iPhone είτε από το Apple Watch.
Οι Ζωντανές Δραστηριότητες είναι ένα από τα αγαπημένα μου χαρακτηριστικά iPhone τα τελευταία χρόνια, γι’ αυτό μου άρεσε να επεκτείνονται στην εφαρμογή Fitness μαζί με πολλές άλλες πλατφόρμες της Apple φέτος.
Χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Fitness της Apple στο iPhone ή σκοπεύετε να ξεκινήσετε σύντομα; Ενημερώστε μας στα σχόλια.
Τα καλύτερα αξεσουάρ iPhone
FTC: Χρησιμοποιούμε συνδέσμους θυγατρικών που κερδίζουν αυτόματα εισόδημα. Περισσότερο.
Via: 9to5mac.com
