Τι πρέπει να ξέρετε
- Η Garmin ανακοίνωσε νέες λειτουργίες παρακολούθησης διατροφής για τους χρήστες Garmin Connect Plus αυτή την εβδομάδα, επιτρέποντάς σας να θέσετε θερμιδικούς στόχους για να χάσετε βάρος ή να δείτε συστάσεις θρεπτικών συστατικών προσαρμοσμένες στο σωματικό σας μέγεθος.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κάμερα του τηλεφώνου σας για να σαρώσετε γραμμωτούς κώδικες ή “Αναγνώριση εικόνων που λειτουργεί με AI” για να καταγράψετε τα δεδομένα του φαγητού σας.
- Η παρακολούθηση διατροφής της Garmin θα συγχρονιστεί με τις περιλήψεις Connect+ AI και την καταγραφή τρόπου ζωής, συνδέοντας τις κακές διατροφικές συνήθειες με τις επιπτώσεις τους στα στατιστικά της υγείας σας.
Η Garmin θέλει να βοηθήσει τους χρήστες να πετύχουν το δικό τους Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις για να τρώτε καλύτερα, προσθέτοντας ένα εργαλείο παρακολούθησης της διατροφής αφοσίωσης με εξατομικευμένες προτάσεις διατροφής και αναγνώριση εικόνας AI για την καταγραφή των θερμίδων σας. Αλλά θα χρειαστείτε μια συνδρομή Connect Plus για να αποκτήσετε πρόσβαση.
Είναι ήδη διαθέσιμη στην εφαρμογή Connect σε Android και iOS, η παρακολούθηση διατροφής μπορεί να προστεθεί ως κύρια καρτέλα στη γραμμή πλοήγησης. μπορείτε επίσης να προσθέσετε το γραφικό στοιχείο διατροφής στις ενότητες In Focus ή Με μια ματιά στην καρτέλα Home.
Ουσιαστικά, το Garmin Nutrition Tracking σάς επιτρέπει να καταγράφετε γεύματα ή μεμονωμένα είδη τροφίμων από μια “παγκόσμια βάση δεδομένων τροφίμων” με “συσκευασμένα, εστιατόρια και τοπικές επιλογές φαγητού”, είτε αναζητώντας το όνομα είτε χρησιμοποιώντας την κάμερα του τηλεφώνου σας για σάρωση γραμμωτού κώδικες. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε την “Αναγνώριση εικόνων με τροφοδοσία AI” για να καταγράψετε γεύματα σε εστιατόρια ή άλλα που δεν ποσοτικοποιούνται εύκολα.
Είναι παρόμοιο με τον τρόπο με τον οποίο το Zepp Health του Amazfit καταγράφει τρόφιμα χρησιμοποιώντας αναγνώριση AI, αν και αυτό δεν απαιτεί συνδρομή. Σκοπεύω να δοκιμάσω την ακρίβεια AI της Garmin τις επόμενες εβδομάδες.
Μόλις καταγραφούν, οι θερμίδες, οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες του φαγητού σας θα συγκριθούν με τους ημερήσιους στόχους σας, που δημιουργούνται χρησιμοποιώντας εξατομικευμένα δεδομένα όπως το ύψος, το βάρος, το φύλο και τις ενεργές θερμίδες από τις προπονήσεις. Θα προσαρμόσετε επίσης τους στόχους σας με βάση τον συγκεκριμένο στόχο σας, όπως να χάσετε X κιλά σε Y εβδομάδες ή να καταναλώσετε περισσότερη πρωτεΐνη.
Όπως οι περισσότερες διατροφικές εφαρμογές, η Garmin σάς επιτρέπει να δημιουργείτε αγαπημένα τρόφιμα για να τα καταγράφετε πιο γρήγορα και εύκολα. Βέβαιος Τα ρολόγια Garmin υποστηρίζουν επίσης την επιλογή προσθήκης αγαπημένων απευθείας στον καρπό σας, ενώ τα παλαιότερα μοντέλα θα βασίζονται στην καταγραφή μέσω κινητού.
Εκσυγχρονίζω: Η Garmin μοιράστηκε την πλήρη λίστα των ρολογιών που υποστηρίζουν τη δυνατότητα, είτε εγγενώς είτε μέσω Connect IQ:
- Fenix 8 / Pro / E
- Πρόδρομος 570 / 970
- Instinct 3 AMOLED / MIP / Tactical
- Venu 4 / X1
- Vivoactive 6
- Connect IQ: Οικογένεια Fenix 6, οικογένεια Fenix 7, Forerunner 165 / 255 / 265 / 955 / 965, Venu 2 / 3, Vivoactive 4 / 5
Μόλις αρχίσετε να καταγράφετε μακροπρόθεσμα γεύματα, η Garmin θα δημιουργεί “ημερήσιες, εβδομαδιαίες, μηνιαίες και ετήσιες αναφορές”, ώστε να βλέπετε τις διατροφικές σας συνήθειες που αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, ενώ η τεχνητή νοημοσύνη “Active Intelligence” θα κρίνει “πώς η διατροφή επηρεάζει την υγεία και την προπόνηση”, όπως η υποθετική σύνδεση του κακού ύπνου σας με το σνακ αργά το βράδυ.
Το Garmin Connect Plus κυκλοφόρησε το 2025 με μερικές αποκλειστικές δυνατότητες: συνόψεις προπόνησης AI, τοπικές αναπαραστάσεις Garmin Trails, ζωντανές δραστηριότητες για κινητές συσκευές, βίντεο προπόνησης σε συνδυασμό με προγράμματα εκπαίδευσης Garmin Coach, επιπλέον προκλήσεις και σήματα και προηγμένα γραφήματα δεδομένων στη διεπαφή ιστού Connect.
Η Garmin δεν έχει πληρώσει κανένα παλιό χαρακτηριστικό, αλλά οι μακροχρόνιοι χρήστες τείνουν να αντιδρούν αρνητικά κάθε φορά που μια νέα δυνατότητα απαιτεί το Connect+, όπως το πρόσφατο Έτος Ανασκόπησης. Ωστόσο, η καταγραφή διατροφής εμφανίζεται συχνά σε εφαρμογές επί πληρωμή, όπως το Fitbit Premium ή το MyFitnessPal, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη να βλέπουμε αυτή τη δυνατότητα να συνδέεται με μια συνδρομή.
Η Garmin έχει δώσει έμφαση στην παρακολούθηση της υγείας με πρόσφατες ενημερώσεις, ιδιαίτερα την κατάσταση υγείας και την καταγραφή τρόπου ζωής. Η Διατροφή εμπίπτει στην ίδια κύρια κατηγορία, στοχεύοντας σε αθλητές που περιμένουν καθοδήγηση και προπόνηση τόσο για την υγεία όσο και για τη φυσική κατάσταση.
Οποιοσδήποτε μπορεί να δοκιμάσει το Garmin Connect Plus για 30 ημέρες για να δοκιμάσει την καταγραφή της διατροφής, μετά την οποία θα χρειαστεί να πληρώσετε 6,99 $/μήνα ή 69,99 $/έτος.
Via: androidcentral.com
